1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 30 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 42 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 540 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수 알갱이
옥수수 알약은 영양 가득한 작지만 강력한 보석입니다. 이 화사한 노란색 작은 조각들은 B 및 C와 같은 필수 비타민과 섬유가 풍부하여 어떤 식단에도 환상적인 보충물입니다. 고대 메소아메리카 문화에서 기원하여 옥수수는 건강한 멕시코 살사에서 푸짐한 미국식 옥수수 빵까지 전 세계적으로 주식의 중요한 부분이 되었습니다. 옥수수 알약을 옥수수 속에서 싱싱하게 먹거나, 스낵으로 튀긴 것을 즐기거나, 연 중 즐길 수 있도록 냉동해주세요. 옥수수 알약은 에너지를 공급하고 소화를 돕지만 천연 설탕이 함유되어 있어 적당량을 유지해야 합니다. 따라서 옥수수 알약의 다재다능함을 환영하고 그 맛있는 바삭함을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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