1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 30 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 42 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 540 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수 알갱이
옥수수 알약은 맛과 영양이 가득한 화사한 황금보석입니다. 이 작고 달콤한 입안 속에서 즐거움을 느낄 수 있습니다. 옥수수 식물에서 나오는 이 작은 알약은 멕시코의 엘로테와 남부의 옥수수 빵을 비롯한 전 세계의 주요 요리에 사용되는 식품입니다. 옥수수 알약은 식이섬유가 풍부해 소화기 건강을 지원하며 B6 비타민과 엽산과 같은 필수 비타민을 제공합니다. 또한 몸을 보호하는 항산화제의 원천이기도 합니다. 신선한 것, 냉동된 것 또는 통조림으로 즐기며, 맛있는 바삭함과 다양성으로 식사를 더욱 풍성하게 하여 몸에 영양을 공급할 수 있습니다. 샐러드, 살사 또는 짠맛 나는 반찬으로 완벽한 옥수수 알약은 자연의 풍부함을 축하하는 맛난 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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