1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
228.6
칼로리
8.1
단백질
50
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 35.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 8.1 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 옷 살치기
옥수수 송이는 전 세계에서 즐기는 맛있고 다재다능한 간식입니다. 달콤하고 즙이 많은 알알이 가득한 옥수수 송이는 식이섬유, 비타민, 항산화제가 풍부해 건강한 식단에 좋은 보양식입니다. 고대 중앙아메리카에서 시작된 옥수수는 멕시코 길거리 파는 엘로테부터 미국 후정 바베큐까지 다양한 요리에 중요한 재료로 쓰였습니다. 구워 먹거나 삶거나 로스팅해서 어느 행사에나 딱 맞는 간식입니다. 단지 버터와 소금을 너무 많이 넣지 않도록 주의하세요. 건강한 선택을 탐후한 대접으로 바꾸어 버릴 수 있습니다. 옥수수 송이의 단순한 즐거움을 만끽하세요!
