1 serving (12 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
1200
칼로리
20.0
단백질
160.0
탄수화물
50.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 50.0 g | 64% | |
| 포화 지방 | 10.0 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1000.0 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 160.0 g | 58% | |
| 식이 섬유 | 20.0 g | 71% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 400.0 mg | 30% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 옥수수 하드 쉘 타코
옥수수 하드 쉘 타코는 멕시코 요리의 맛있는 주요 메뉴 중 하나로, 지질로 만든 바삭바삭한 외관을 자랑합니다. 각 타코는 양념을 친 다진 소고기나 닭고기, 신선한 양상추, 익은 토마토, 그리고 갈아 놓은 치즈 등 생기 넘치는 재료로 채워집니다. 향긋한 살사와 꿀통의 사워 크림으로 마무리된 각 입맛을 사로잡는 한 입은 풍부한 맛을 선사합니다. 하드 쉘이 씹기 좋은 식감을 더해줍니다만, 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있다는 사실을 명심해야 합니다. 그러나 야채를 풍부하게 넣고 저지방 단백질로 선택함으로써 더 건강하게 만들 수 있습니다. 옥수수 하드 쉘 타코로 완벽한 맛과 식감의 균형을 즐겨보세요!
