1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 552.1 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 45.7 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 올리꽃 (corn elote)
콘 엘로테는 멕시코에서 온 활기찬 길거리 음식으로, 옥수수를 그릴에 구워 마요네즈, 라임 주스, 그리고 걸어 부순 코티하 치즈를 섞은 크림 혼합물로 바른 요리입니다. 이 맛있는 간식은 종종 매운 맛을 위해 칠리 파우더로 뿌려져 있어 박람회나 음식 카트에서 인기를 끌며, 옥수수는 식이섬유와 필수 영양소를 제공하며, 토핑은 조금 지나칠 수 있는 풍부함을 더합니다. 콘 엘로테를 진한 맛과 다채로운 멕시코 요리의 유산을 축하하며 맛있는 간식이나 안주로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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