1 serving (245 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
194.2
칼로리
7.8
단백질
21.4
탄수화물
9.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.7 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.1 mg | 9% | |
| 나트륨 | 776.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 21.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 5.8 g | ||
| 단백질 | 7.8 g | 15% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 77.7 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 291.3 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 옥수수 게 차우더
옥수수 크랩 초우더는 달콤한 옥수수, 연한 게 살과 크림이 조화로운 협곡이며, 클래식 해안 요리에서 영감을 받았습니다. 이 강력한 요리는 파프리카와 양파 같은 신선한 채소를 결합하고 오래된 베이 양념으로 감칠맛을 낼 수 있습니다. 게와 옥수수의 당도로 단백질을 가득 담았으며, 위안을 주는 영양가 높은 선택이다. 풍부하고 크리미하지만, 저지방 우유나 코코넛 크림을 사용하여 가볍게 만들 수 있습니다. 옥수수 크랩 초우더 한 그릇에 담겨진 해안의 맛을 맛보세요!
