1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
224
칼로리
7.6
단백질
47
탄수화물
1
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
224 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 7.6 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14 mg | 1% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 88 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 옥수수 쿠스쿠스
옥수수 쿠스쿠스는 고소하고 다재다능한 요리로서, 미세하게 갈아 만든 옥수수가 사용되며 전통 쿠스쿠스에 활기를 불어넣습니다. 북아프리카 요리에서 유래된 이 다채로운 주식은 자연스럽게 글루텐이 없어서 식이 제한이 있는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 식이섬유가 풍부하여 소화 건강을 촉진하면서 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 가벼운, 부드러운 질감과 맛을 아름답게 흡수하는 능력으로 옥수수 쿠스쿠스는 채소, 육류와 잘 어울리며 샐러드로 즐기기에도 좋습니다. 맛있고 영양가 있는 옥수수 쿠스쿠스 세계를 만끽해보세요!
