1 serving (164 grams) contains 133 calories, 4.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 31.3 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
192.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.3 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 827.5 mg | 35% | |
| 총 탄수화물 | 45.4 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 6.1 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4.3 mg | 0% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 381.2 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 통조림 옥수수
캔 옥수수는 맛있고 다재다능한 주식이며, 어떤 주방에도 완벽합니다. 각 캔에는 달콤하고 즙이 흐르는 곡물이 가득 들어 있으며, 인공 첨가물이 없는 100% 통 옥수수가 들어 있습니다. 미국 농장에서 유래되었으며, 클래식한 멕시코 엘로테에서 든든한 수프까지 다양한 요리에 필수적인 재료입니다. 영양 섬유가 풍부하고 지방 함량이 낮아 캔 옥수수는 핵심 비타민과 미네랄을 제공하는 건강한 옵션입니다. 편리하게 미리 요리된 것으로, 요리 준비가 쉽습니다. 옥수수를 샐러드, 카세롤, 혹은 살사에 첨가하든, 캔 옥수수는 당신의 식탁에 맛과 영양을 동시에 선사합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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