1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 옥수수 양배추와 오이 샐러드
옥수수 양배추 오이 샐러드는 달콤한 옥수수, 바삭바삭한 양배추, 그리고 시원한 오이를 조합하여 화사하고 상쾌한 요리입니다. 다양한 요리에 뿌리를 둔 이 샐러드는 종종 여름의 맛을 가지고 있어 바비큐나 가벼운 사이드 요리로 완벽합니다. 비타민과 식이섬유로 가득한 이 샐러드는 칼로리가 낮아 건강한 에너지를 공급합니다. 옥수수의 자연스러운 단맛이 양배추와 오이의 싱싱한 식감을 돋보이게 해서, 건강하면서 기분 좋은 맛있는 선택지로 제공됩니다. 식사에 신선한 색채를 더할 수 있는 이 색다른 샐러드를 즐겨보세요!
