1 serving (100 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
519.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 109.5 g | 39% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수 아레파
콘 아레파는 풍부한 라틴 아메리카의 요리 전통으로부터 온 맛있고 다재다능한 요리입니다, 특히 베네수엘라와 콜롬비아에서 유래되었습니다. 갈아 만든 옥수수 반죽으로 만들어진 이 맛있는 케이크는 글루텐프리이며 황금색깔로 완벽하게 구워지거나 구울 수 있습니다. 치즈, 고기 또는 채소와 같은 다양한 재료로 가득 채워져 있어 콘 아레파는 포만감을 주며 필수 영양소가 풍부합니다. 아침, 점심 또는 저녁으로 즐겨보세요. 건강하고 즐거운 정통 라틴 맛을 맛보기 바랍니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
