1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
142.9
칼로리
4.8
단백질
31.7
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 옥수수와 호박 혼합
옥수수와 호박 혼합물은 달콤한 옥수수와 연한 호박의 화사한 콤비네이션으로 여름의 수확물을 최상으로 모았습니다. 이 맛있는 요리는 신선한 채소가 빛나는 고전 지중해 요리에서 영감을 받았습니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 혼합물은 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높아 소화를 촉진하는데 도움이 됩니다. 올리브 오일 힌트와 완벽하게 조리된 이 혼합물은 어떤 요리와도 잘 어울리는 맛있는 사이드 디쉬입니다. 옥수수와 호박 혼합물이 제공하는 다양한 맛과 영양을 즐겨보세요!
