1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
3.8
단백질
33.0
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수와 고구마 초우더
옥수수와 고구마 채우더는 신선한 옥수수와 연한 고구마의 달콤함을 결합한 맛있고 부드러운 수프로, 아늑하고 만족스러운 요리를 만들어냅니다. 남부와 미국의 위로 음식 전통에서 비롯된 이 채우더는 양파, 마늘, 그리고 타임의 향미로움으로 가득합니다. 고구마의 비타민 A와 C, 그리고 옥수수의 식이섬유로 풍부하며, 어떤 식사에도 영양가 있는 선택입니다. 온정한 점심이나 가벼운 저녁으로 즐기며, 따뜻한 소풍이나 추운 저녁에 완벽합니다. 옥수수와 고구마 채우더로 편안함을 느껴보세요!
