1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 35.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 15 g | ||
| 단백질 | 8.1 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수와 버섯 샐러드
옥수수와 버섯 샐러드는 달콤한 옥수수와 부드러운 버섯을 조합한 화사하고 맛있는 요리로, 전통적인 미국과 지중해 요리의 맛을 한데 모았습니다. 이 샐러드는 바삭한 파프리카, 신선한 허브, 그리고 상큼한 레몬 비네그레트로 구성되어 매 끼에 상쾌하고 만족스러운 맛을 선사합니다. 섬유질, 비타민 및 항산화물이 풍부하여 여름 소풍이나 가벼운 반찬으로 완벽한 건강한 선택입니다. 건강한 재료로 몸을 영양가득하게 가꾸며 자연스러운 달콤함과 훌륭한 질감을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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