1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 30 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 42 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 540 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수와 초록콩
옥수수와 완두콩은 감미로운 옥수수와 부드러운 완두콩이 어우러진 건강하고 활기찬 혼합물로, 다양한 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 이 클래식한 조합은 맛과 질감의 화려한 혼합물로, 샐러드, 볶음요리, 반찬 요리를 향상시키는 데 완벽합니다. 비타민 A, C, 그리고 식이섬유가 풍부하여 소화 건강을 지원하며 식사에 생동감 있는 색조를 더해줍니다. 옥수수의 천연 단맛이 완두콩의 흙냄새를 상쇄하여 이 두 종류가 건강하고 다재다능하다는 사실을 입증합니다. 옥수수와 완두콩을 빠르고 맛있게 그리고 건강한 식사에 추가하여 탁월한 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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