1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 옥수수와 에다마메 샐러드
옥수수와 에다마메 샐러드는 맛과 식감이 풍부한 건강한 요리입니다. 이 맛있는 샐러드에는 달콤하고 바삭한 옥수수, 부드럽고 단백질이 풍부한 에다마메, 싱싱한 홍고추, 살콤한 붉은 양파가 모두 활기차게 섞여 있으며, 라임 드레싱으로 맛을 낸다. 미국과 아시아 영향이 결합된 샐러드로, 여름 바베큐 파티나 가벼운 점심으로 완벽한 반찬이다. 식이섬유, 비타민, 식물성 단백질이 풍부해 식욕은 달래주고 건강한 라이프스타일을 지원한다. 상쾌한 맛을 느낄 수 있도록 차가운 상태에서 맛보세요!
