1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수와 검은 콩 혼합
옥수수와 검은 콩 혼합물은 달콤한 옥수수와 단백질이 풍부한 검은 콩을 조합한 활기차고 영양가 있는 믹스입니다. 전통적인 멕시코 및 남서부 요리에서 비롯된 이 믹스는 맛뿐만 아니라 다용도로 사용하기에도 좋아 샐러드, 타코 또는 야채 요리로 완벽합니다. 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 더 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 게다가 지방 함량이 낮아 어떤 식사에도 책임감 없이 추가할 수 있습니다. 남서부의 맛을 즐기면서 매 끼의 식사로 몸을 건강하게 가꾸어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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