1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
57.5
칼로리
5.3
단백질
9.2
탄수화물
1.3
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
57.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.3 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 115 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 9.2 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 7 g | 25% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 167.5 mg | 12% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 1302.5 mg | 27% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 코리앤더 생(raw).
코리앤더 생은 특징적인 밝은 녹색 잎과 향긋한 맛으로 알려진 활기찬 허브로, 전 세계의 다양한 요리에서 특히 인도, 멕시코, 중동 요리에 자주 사용됩니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하며 소화를 지원하고 염증을 줄이는 항산화제의 파워풀한 원천입니다. 타코에 뿌려 먹거나 초트니에 섞어 먹든, 코리앤더 생은 신선함과 건강을 더해 모든 식사에 활력과 건강을 더합니다. 코리앤더의 향긴 본질을 받아들이고 오늘부터 요리를 한 단계 업그레이드하세요!
