1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 31.2 grams of carbohydrates.
376.2
칼로리
13.1
단백질
74.3
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 74.3 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 13.1 g | 26% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 104.8 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쿠이트 코퀘이에트
익힌 코퀴에는 즐거운 프랑스 파스타 요리가 포함되어 있으며, 전형적으로 알 덴테로 조리된 작고 껍질 모양의 슬개계가 특징입니다. 풍부한 소스와 함께 자주 즐겨지며, 이 파스타는 크리미 치즈, 향신료 허브 또는 심지어 신선한 채소와 함께 조화를 이룰 수 있습니다. 프랑스에서 기원하는 이 요리는 전통적인 프랑스 요리의 따뜻한 맛을 선사합니다. 이 음식은 에너지 필수 과정인 탄수화물을 제공하는 반면, 전곡 버전을 포함하고 시금치나 토마토와 같은 영양이 풍부한 재료를 첨가함으로써 더 건강하게 만들 수 있습니다. 이 전통적인 요리 속에서 단숨함과 맛을 아름답게 결합한 이 클래식 요리에 휘젓이세요. 이는 전 세계 주방에서 인기 있는 요리입니다.
