1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
300
칼로리
10
단백질
54
탄수화물
6
지방
영양 정보
1 컵 (80g)
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 280 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오트밀 flakes
코포스 데 아베나는 맛있고 영양가 있는 오트밀로, 건강한 아침 식사나 간식에 완벽합니다. 고대 곡물에서 유래한 이 다재다능한 플레이크는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 심장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며, 하루 동안 에너지를 공급하기 위해 오래 지속됩니다. 따뜻한 오트밀 그릇에 넣어 즐기거나, 간식으로 구워 먹거나, 스무디에 섞어 먹더라도, 코포스 데 아베나는 균형 잡힌 식단을 위한 간단하고 건강한 선택입니다. 오트밀의 좋은 영양을 받아들이고 매 끼니마다 몸을 건강하게 만들어 보세요!
