1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
65.7
칼로리
1.8
단백질
14.9
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
65.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 8.2 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 313.4 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 노란색 후추 요리
양파맛 피망은 영양소가 풍부한 생기 넘치고 맛있는 채소입니다. 미국 대륙에서 유래한 이 피망은 지중해와 라틴 요리의 필수 재료입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 건강을 지원하고 피부를 빛나게 하는 데 도움이 됩니다. 조리하면 달콤하고 부드러운 식감이 나며 볶음요리, 파스타, 샐러드 등 다양한 요리를 향상시킵니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 소화와 체중 관리에 도움이 되는 양파맛 피망은 요리에 맛과 영양을 더할 수 있습니다!
