올리브 오일으로 조리한 온전한 온 식전면

올리브 오일으로 조리한 온전한 온 식전면

Dinner

항목 등급: 80/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 54.0 grams of carbohydrates.

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352.9
칼로리
11.8
단백질
63.5
탄수화물
8.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
352.9
% 일일 값*
총 지방 8.2 g 10%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 5.9 mg 0%
총 탄수화물 63.5 g 23%
식이 섬유 7.1 g 25%
당류 2.4 g
단백질 11.8 g 23%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 294.1 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

67.7%
12.6%
19.7%
지방: 73 cal (19.7%)
단백질: 47 cal (12.6%)
탄수화물: 254 cal (67.7%)

About 올리브 오일으로 조리한 온전한 온 식전면

올리브 오일에 익힌 온전한 전유 파스타는 클래식한 파스타 경험을 높여주는 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 100% 온전한 전유로 만들어진 이 푸짐한 파스타는 섬유질이 풍부하여 소화 건강을 지원하고 더 오래 배부르게 느끼게 도와줍니다. 고품질의 올리브 오일에 뿌려져 있어 건강에 좋은 단일불포화지방이 풍부한 이 유명한 오일은 맛을 한층 높여주는데 그치지 않고 지중해 풍미를 더해줍니다. 가벼운 식사로나 다재다능한 반찬으로 안성맞춤인 이 요리는 건강하고 만족스러운 선택이며, 어떤 요리에도 완벽한 맛을 선사합니다. 모든 먹거리에서 온전한 곡물과 올리브 오일의 풍부함을 만끽해보세요!