1 serving (140 grams) contains 174 calories, 7.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
198.9
칼로리
8.6
단백질
42.3
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
198.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 1.5 g | ||
| 단백질 | 8.6 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 70.9 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 종합 곡물 파스타
전체 곡물 파스타는 밀, 퀴노아, 혹은 현미와 같은 전체 곡물로 만들어진 영양가 있는 건강한 옵션입니다. 전통적인 이탈리아 요리에서 유래한 이 파스타는 맛있는 견과류 맛과 만족스러운 알 덴테 질감을 제공합니다. 섬유질, 비타민, 그리고 미네랄이 풍부하며 소화 건강을 지원하고 지속적인 에너지를 제공합니다. 정제된 대안들과 달리, 전체 곡물 파스타는 견고와 배아를 유지하므로 여러분 식사로 더 건강한 선택입니다. 채소와 함께 볶거나 풍부한 소스를 곁들이거나 샐러드에 추가하는 등 다양한 요리에 적합한 기초가 되는 요리입니다. 매 입맛을 즐기세요!
