1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
316
칼로리
11.6
단백질
61.7
탄수화물
1.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
316 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 61.7 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 1.1 g | ||
| 단백질 | 11.6 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 88 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 흰색 후시리리면
쿡된 화이트 후실리는 아름다운 이탈리아 파스타로, 멋지게 소스를 담아낼 수 있는 나선 모양으로 유명합니다. 따뜻하면서 탱탱한 식감을 제공하는 듀럼 밀 세몰리나로 만들어져 다양한 요리에 적합합니다. 이 다재다능한 주식은 지중해 요리에서 종종 즐겨지며, 샐러드, 카세롤 또는 클래식 마리나라에 만족스러운 식감을 선사합니다. 에너지 공급을 위해 탄수화물이 풍부하고, 신선한 채소와 저지방 단백질과 함께 섭취하면 영양소 함량을 높일 수 있어 어떤 식사에도 좋은 선택입니다. 오늘 바로 쿡된 화이트 후실리의 편안한 맛을 경험해보세요!
