베네레 쌀

베네레 쌀

Grain

항목 등급: 79/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
300
칼로리
10
단백질
68
탄수화물
2
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
300
% 일일 값*
총 지방 2 g 2%
포화 지방 0.4 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 0 mg 0%
총 탄수화물 68 g 24%
식이 섬유 4 g 14%
당류 0 g
단백질 10 g 20%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 20 mg 1%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 160 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

82.4%
12.1%
5.5%
지방: 18 cal (5.5%)
단백질: 40 cal (12.1%)
탄수화물: 272 cal (82.4%)

About 베네레 쌀

조리된 베네레 쌀은 고대 중국에서 유래한 독특한 검은 쌀 품종으로, 금지된 쌀로도 알려져 있습니다. 풍부한 견과류 맛과 놀라운 짙은 자색 색조로, 어떤 요리에도 독특한 감성을 더해줍니다. 항산화제, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부하여, 조리된 베네레 쌀은 심장 건강과 소화를 지원하며, 식사에 영양을 더해줍니다. 자연적으로 글루텐이 없고 지방 함량이 낮아, 볶음요리, 샐러드 또는 사이드 디시와 아름답게 어울리며, 맛과 건강상의 혜택을 동시에 느낄 수 있습니다. 오늘 바로 조리된 베네레 쌀의 매력을 발견해보세요!