1 serving (100 grams) contains 159 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
378.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 92.9 g | 33% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 0.5 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 26.2 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요리된 타피오카
조리된 타피오카는 카사바 뿌리에서 추출한 전분으로 만든 매력적이고 투명한 식품입니다. 남미에서 기원한 이 음식은 브라질과 동남아시아 요리에서 특히 중요한 식재료입니다. 탄수화물이 풍부해 에너지를 빠르게 공급해주지만 글루텐이 없어 다이어트를 하려는 사람들에게 좋은 옵션이 됩니다. 타피오카는 지방이 적고 콜레스테롤이 없지만 단백질과 식이섬유가 거의 없습니다. 디저트나 푸딩으로 즐기거나 특별한 요리에 고유한 매력을 더해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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