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타코 소고기

타코 소고기

Dinner

항목 등급: 53/100

1 serving (100 grams) contains 226 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.

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538.1
칼로리
47.6
단백질
6.0
탄수화물
35.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
538.1
% 일일 값*
총 지방 35.7 g 45%
포화 지방 14.3 g 71%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 166.7 mg 55%
나트륨 1547.6 mg 67%
총 탄수화물 6.0 g 2%
식이 섬유 0 g 0%
당류 1.2 g
단백질 47.6 g 95%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 6.0 mg 33%
칼륨 595.2 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

4.5%
35.5%
60.0%
지방: 321 cal (60.0%)
단백질: 190 cal (35.5%)
탄수화물: 24 cal (4.5%)

About 타코 소고기

조리된 타코 소고기는 양념이 가미된 다진 소고기와 양파, 마늘, 커민, 고추 가루와 같은 생기 넘치는 향신료를 볶아 만든 입맛 돋우는 혼합 요리입니다. 멕시코 요리에서 비롯된 이 맛있는 속재료는 타코, 부리또 등에 안성맞춤이죠. 단백질이 풍부해 배부르게 해주며 신선한 채소와 함께 섭취하면 영양도 챙길 수 있습니다. 다만 소고기 종류에 따라 지방 함유량이 높을 수 있으니 적당히 섭취하세요. 멕시코 풍미를 감상할 수 있는 맛있고 만족스러운 식사로 타코 소고기를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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