1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 75.4 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 6.9 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.1 mg | 1% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 60 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스시라이스
일본 요리에서 쌀밥은 필수품으로, 완벽하게 증기로 익힌 단백질을 가지는 단백 쌀로 제작됩니다. 조금 끈적거리는 질감은 스시롤이나 그릇에 이상적이며 아름답게 함께 유지합니다. 이 쌀은 종종 식초, 설탕, 소금의 혼합물로 맛을 내며 독특하고 신맛이 나는 맛을 줍니다. 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지 부스트를 제공하며 글루텐 프리로 많은 식단에 적합합니다. 그러나 추가된 설탕으로 인해 칼로리 함량이 증가할 수 있으므로 적당량으로 즐기는 것이 중요합니다. 스시 애호가들에게 완벽하며 다양한 요리의 기반이되는 미리 모조리된 쌀밥은 요리의 즐거움입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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