1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양파와 토마토가 들어간 구운 스테이크
양파와 토마토가 들어간 구운 스테이크는 부드럽고 촉촉한 스테이크와 칼라멜화된 양파, 익은 토마토의 풍부한 맛을 완벽하게 조화시킨 맛있는 요리입니다. 다양한 요리에서 기원한 이 맛난 요리는 클래식한 미국식 그릴 요리와 푹신한 지중해 음식에서 영감을 받았습니다. 단백질이 풍부한 스테이크는 에너지의 좋은 원천이며, 양파와 토마토는 당신의 식탁에 필요한 비타민과 항산화제를 제공합니다. 올리브 오일에 볶아내어 담백한 맛과 식감이 조화된 이 요리는 어떤 입맛도 만족시킬 것입니다. 옆에 초록 채소를 곁들여 건강하고 균형 잡힌 한 끼 식사를 즐기세요!
