1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 71.7 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 103.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스파게티면
익힌 스파게티 파스타는 디럼 밀 스미노라와 물로 만든 고전적인 이탈리아 요리로, 쫄깃한 식감을 제공합니다. 이탈리아 중심지에서 기원한 이 사랑받는 주식은 풍부한 마리나라에서 크림 알프레도까지 다양한 소스와 함께 즐길 수 있습니다. 스파게티는 탄수화물의 좋은 원천으로 하루에 필요한 에너지를 제공하며 지방 함량이 낮습니다. 그러나 과다 섭취는 원치 않는 칼로리로 이어질 수 있으므로 음식량에 대해 주의해야 합니다. 익힌 스파게티 파스타는 채소, 단백질이 풍부한 식품과 함께 하거나 혼자서도 즐길 수 있는 다재다능한 캔버스로, 전 세계의 부엌에서 사랑받는 메뉴입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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