1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
368.3
칼로리
13.5
단백질
72.0
탄수화물
2.2
지방
영양 정보
1 컵 (233.3g)
칼로리 |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 72.0 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 103.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 스파게티면
삶은 스파게티면은 디럼 밀 꾸러미와 물로 만든 고전적인 이탈리아 요리로, 그들에게 특유의 견고한 질감을 제공합니다. 이 긴 얇은 줄은 풍부한 소스를 흡수하기에 완벽하며, 전 세계의 다양한 요리에서 중요한 재료로 사용됩니다. 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지 공급을 제공하며 철분의 좋은 원천이기도 합니다. 호화로운 소스와 자주 함께 제공되지만, 건강한 변화를 원하는 사람들을 위해 전곡 옵션이 있습니다. 전통적인 마리나라에서 현대적인 볶음 요리까지 모든 입맛을 만족시킬 수 있는 다재다능한 면을 즐기세요!
