1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
칼로리
62.4
단백질
0
탄수화물
26.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.0 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 221.4 mg | 73% | |
| 나트륨 | 195.2 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 62.4 g | 124% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 531.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 피부 없는 닭 다리
구운 피하지 않은 닭 다리는 다양한 요리에 적합한 다재다능하고 영양 가득한 단백질 옵션입니다. 전 세계 다양한 요리에서 비롯된 이 부위는 풍부한 맛과 부드러움으로 유명합니다. 필수 영양소가 풍부하며 저지방과 칼로리가 낮은 건강한 단백질 공급원으로, 피 없이 조리할 때 이상적입니다. 촉촉한 식감으로 구운, 구이, 볶음에 적합하여 어떠한 식사에도 건강한 선택입니다. 구운 피하지 않은 닭 다리로 식사 경험을 높여보세요 - 접시에 맛있고 건전한 추가 옵션입니다!
