1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 푸짐한 피부 없는 닭 가슴살
마른 피부 없는 닭 가슴살은 건강을 중요시하는 사람들을 위한 저지방 고단백 옵션입니다. 다양한 요리에서 유래한 이 음식은 샐러드, 볶음 요리 및 주요 요리로 손쉽게 활용할 수 있습니다. 최소 지방과 피가 없어 칼로리가 낮으면서도 B 비타민 및 셀레늄과 같은 필수 영양소가 풍부합니다. 이 맛있게 부드러운 고기는 맛을 희생하지 않고 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람들에게 이상적입니다. 구운, 굽거나 볶아 먹어보세요! 요리하는 창의력을 발휘하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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