1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.7 grams of carbohydrates.
260
칼로리
4.8
단백질
57.4
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 57.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 밥 볶음
삶은 단백 곡물 쌀은 아시아요리에서 흔히 볼 수 있으며 특히 일본과 한국 요리에서 자주 사용됩니다. 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지원이 되며 자연스럽게 글루텐이 없습니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 균형 잡힌 식습관을 지원합니다. 삶은 단백 쌀은 수분을 아름답게 유지해 주어 볶음 요리, 스시, 그리고 위안이 되는 밥 그릇에 적합합니다. 건강에 좋은 선택지이지만 고혈당 지수가 높으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 다음 식사에는 크리미한 질감과 다양한 맛을 경험해 보세요!
