1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
222 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 46 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.2 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 86 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 세미 갈색 쌀
조리된 반익은 고소한 맛을 가진 영양 가득한 다용도의 곡물입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 제품은 완전한 갈색 쌀을 부분적으로 밀링하여 일부 견과류와 배아를 보존하여 섬유질과 영양소를 더했습니다. 이 건강한 쌀은 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕습니다. 쫄깃한 질감과 약간의 흙맛으로, 볶음 요리, 곡물 볼, 또는 반찬으로 안성맞춤입니다. 어떤 식사에도 건강하고 만족스러운 아이템으로 조리된 반익을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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