1 serving (200 grams) contains 232 calories, 18.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.3 grams of carbohydrates.
272.9
칼로리
21.2
단백질
47.4
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 569.4 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.4 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 18.6 g | 66% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 21.2 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 44.7 mg | 3% | |
| 철분 | 7.8 mg | 43% | |
| 칼륨 | 868.2 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 삶은 사부트 마술 댈
요리된 Sabut Masoor Daal은 인도 요리에서 기원한 건강하고 영양가 있는 렌틸 요리입니다. 전체 빨간 렌즈콩으로 만들어진 이 화사한 달은 큐민, 황색 향신료, 그리고 알맞은 양의 마늘 같은 향신료로 완벽하게 조리됩니다. 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부하여 맛뿐 아니라 건강한 식단에도 탁월한 선택이며, 근육 성장과 소화를 지원합니다. 증기로 익힌 밥이나 따뜻한 난과 함께 하면 풍부한 맛과 영양이 어우러진 식사가 됩니다. 요리된 Sabut Masoor Daal로 집에서의 따뜻함을 즐기세요!
