1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
41.2
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 찜밥과 다진 고기
조리된 소고기와 밥은 부드러운 쌀 알갱이를 맛있는 소고기와 웰 시즈닝된 향신료와 허브로 어우러지게 하는 든든하고 풍부한 요리입니다. 세계 각지의 다양한 요리 전통에서 유래한 이 요리는 아시아 익은 요리, 지중해 음식, 또는 라틴 아메리카 레시피에서 찾을 수 있습니다. 고기로부터 얻은 단백질과 쌀로부터 얻은 탄수화물이 풍부해 에너지를 공급하는 건강한 식사입니다. 지방이 들어간 요리일 수도 있지만, 저지방 육류를 선택하고 다채로운 채소를 추가하면 영양가를 높여 가족 식사로 균형 잡힌 선택이 될 수 있습니다!
