1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
35.3
탄수화물
2.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.9 g | 3% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 0.6 g | 2% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 94.1 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 떡국
끓인 우유와 함께 하는 밥 요리는 부들부들한 밥의 간단함과 풍부한 우유의 부드러움을 결합한 즐거운 요리입니다. 인도와 동남아시아 요리를 비롯한 다양한 요리 전통에서 기원한 이 아름다운 요리는 종종 아침 식사나 디저트로 즐겨집니다. 이 조합은 밥에서 나오는 탄수화물과 우유에서 얻는 칼슘과 단백질 같은 영양소를 제공합니다. 카르다몬과 같은 향신료로 달게 만든다면 혹은 견과류를 올리면 더욱 풍성해집니다. 균형 잡힌 식단을 유지하기 위해 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 오늘은 끓인 우유와 함께 하는 밥 요리로 따뜻함과 영양을 누리세요!
