1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 스튜와 밥
Cooked Rice With Aloo Ki Sabzi는 인도 요리의 편안하고 풍부한 요리입니다. 이 화사한 식사는 완벽하게 삶아낸 바스마티 쌀과 향신료가 가미된 감자 카레, 알로오 키 새비로 구성됩니다. 삼순, 원숙 및 코리안더 같은 향신료로 풍성하게 향긋하게 향기가 나며, 매 끼에 풍미가 가득합니다. 감자는 만족스러운 질감을 제공하며, 쌀은 에너지 공급에 필수적인 탄수화물을 추가합니다. 영양소와 섬유소가 풍부하여 이 요리는 어떤 식사에도 좋은 옵션입니다. 간단한 재료를 모아 만든 이 요리는 맛있고 따뜻한 메인 요리로 즐기며 좋은 영양소를 함께 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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