1 serving (100 grams) contains 291 calories, 22.8 grams of protein, 22.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 54.3 g | 69% | |
| 포화 지방 | 23.1 g | 115% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 204.8 mg | 68% | |
| 나트륨 | 138.1 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.3 g | 108% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 리브아이 스테이크
구운 리브아이는 풍부한 지방 결절과 강렬한 맛으로 유명한 소 고기의 고기 조각입니다. 소의 늑골 부위에서 유래한 이 클래식한 미국 스테이크는 스테이크 하우스와 집 뒷마당 그릴에서 모두 사랑받고 있습니다. 단백질이 풍부하여 리브아이는 근육 성장과 전반적인 건강을 증진시키는 필수 비타민과 미네랄의 훌륭한 원천입니다. 만족스러운 풀림을 제공하지만 높은 지방 함유량으로 균형 잡힌 식단에서 중요한 것입니다. 구워서, 팬에 볶아서 또는 오븐에 구워서, 구운 리브아이는 저항하기 어려운 침샘을 자아내는 경험을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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