1 serving (100 grams) contains 29 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
69.0
칼로리
1.0
단백질
16.8
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16.8 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 14.4 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 204.8 mg | 15% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 352.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 요리된 루바브
식후 Rhubarb는 대개 설탕과 결합하여 그들의 신선한 맛을 균형있게 하기 위해 추가된 뿌리 줄기로 만드는 활기차고 신랄한 요리입니다. 아시아에서 기원한 이 다재다능한 재료는 영국과 미국 요리에 특히 디저트, 잼, 소스에서 흔히 사용됩니다. 비타민 C와 K가 풍부하고 식이 섬유가 풍부한 이 요리는 소화와 전체적인 건강을 지원합니다. 그러나 달게하면 설탕 함유량이 높아지기 때문에 적당량으로 즐기는 것이 좋습니다. 다음 요리 모험에서 신선하고 독특한 식후 Rhubarb의 맛을 즐겨보세요!
