1 serving (100 grams) contains 29 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16.8 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 14.4 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 204.8 mg | 15% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 352.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요리된 루바브
식후 Rhubarb는 대개 설탕과 결합하여 그들의 신선한 맛을 균형있게 하기 위해 추가된 뿌리 줄기로 만드는 활기차고 신랄한 요리입니다. 아시아에서 기원한 이 다재다능한 재료는 영국과 미국 요리에 특히 디저트, 잼, 소스에서 흔히 사용됩니다. 비타민 C와 K가 풍부하고 식이 섬유가 풍부한 이 요리는 소화와 전체적인 건강을 지원합니다. 그러나 달게하면 설탕 함유량이 높아지기 때문에 적당량으로 즐기는 것이 좋습니다. 다음 요리 모험에서 신선하고 독특한 식후 Rhubarb의 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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