1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
222
칼로리
5.2
단백질
46
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
222 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 46 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 5.2 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 158 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 빨간 쌀밥
조리된 붉은 쌀은 부탄, 태국 및 아시아의 다른 지역에서 자주 온전한 곡물로 칭송받는 생기가 넘치는 영양 식품입니다. 이 독특한 쌀 품종은 항산화제, 섬유 및 필수 영양소가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택지로 인기가 있습니다. 견과류의 풍미와 쫄깃한 질감은 반찬으로 제공되든 후라이나 샐러드의 기본으로 제공되든 요리를 높여줍니다. 철분과 비타민 B가 풍부한 조리된 붉은 쌀은 심장 건강을 지원하고 소화를 촉진합니다. 요리 레퍼토리에 이 컬러풀한 곡물을 맛있고 건강한 추가물로 환영하세요!
