1 serving (150 grams) contains 222 calories, 8.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
296
칼로리
10.7
단백질
52
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
296 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 17.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 52 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 10.7 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.7 mg | 20% | |
| 칼륨 | 426.7 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 유자 콩자반류와 같이 부수들인채로 견과류, 과일, 채소를 섞은 쿠스쿠스(HttpServletRequest)
석류가 첨가된 쿠이노아 요리는 고소한 쿠이노아의 맛과 상큼한 석류 씨앗의 달콤하고 신선한 맛을 조화시킨 활기찬 영양 요리입니다. 남미 안데스 지방에서 기원한 쿠이노아는 단백질, 식이섬유, 필수 아미노산이 풍부하여 건강한 식사를 위한 완벽한 선택입니다. 항산화제와 비타민이 풍부한 석류와 함께하면 이 요리는 당신의 미각을 만족시키는 동시에 심장 건강을 촉진하고 면역 시스템을 강화합니다. 채식 메뉴로나 가벼운 주 요리로 최적의 Cooked Quinoa With Pomegranate는 어떤 식사에도 화사하고 건강한 추가물이 됩니다.
