1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
232
칼로리
18
단백질
40
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
232 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 40 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 15.8 g | 56% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 18 g | 36% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38 mg | 2% | |
| 철분 | 6.6 mg | 36% | |
| 칼륨 | 738 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 푸이 양귀비 에달기
요리한 뿌이 렌틸콩은 프랑스의 아름다운 지역인 르 푸이에서 온 견과맛이 나는 종자채소입니다. 이 화려한 녹색의 렌틸콩은 맛뿐만 아니라 단백질, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부합니다. 요리할 때 아름답게 모양을 유지하여 식감이 훌륭하며, 샐러드, 수프 또는 건강한 반찬 요리에 완벽한 추가물입니다. 항산화제가 풍부하고 지방 함량이 낮아요리한 뿌이 렌틸콩은 심장 건강을 지원하고 소화를 촉진합니다. 이식물성 고급 건강식품을 통해 지구 맛을 즐기면서 몸에 영양을 공급하세요!
