1 serving (100 grams) contains 105 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
영양 정보
칼로리 |
210 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 7 g | 25% | |
| 당류 | 36 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 86 mg | 6% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 640 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 반건시李果
조리된 스프룬은 건조된 유럽 살구에서 나오는 연한 달콤한 과일입니다. 중동 및 지중해 요리를 비롯한 다양한 요리에서 자주 사용되며, 고소하고 카라멜과 같은 맛을 제공합니다. 식이 섬유가 풍부한 조리 스프룬은 소화 건강 증진과 천연 에너지원으로 유명합니다. 또한 비타민, 항산화제 및 칼륨이 풍부하여 어떤 식사나 간식에도 영양을 더할 수 있습니다. 고기 요리에 넣어서 즐기거나 디저트에 달달한 토핑으로 사용하여 맛있는 건강 이익을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
