1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
70
칼로리
6.2
단백질
8.2
탄수화물
1
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 6.2 g | 12% | |
| 비타민 D | 14 mcg | 70% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 728 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 쿡드 포르토벨로 버섯
조리된 포르토벨로 버섯은 풍미 있고 고기 같은 즐거움으로 어떤 요리에도 토쿠치지만한 풍부함을 더해줍니다. 이탈리아에서 기원한 이 큰 버섯은 흔히 그릴이나 볶음에 사용되어 자연스러운 우마미 풍미를 더해줍니다. 영양소가 풍부하여 칼로리가 낮은 옵션을 제공하면서 식이섬유, 항산화제, B 및 D 같은 필수 비타민의 훌륭한 원천이 됩니다. 푹신한 질감으로 채식주의자와 비건 요리에 고기의 우수한 대안으로 사용되어 만족스럽고 영양가 있는 대안을 제공합니다. 다음 식사에서 조리된 포르토벨로 버섯의 맛있는 다재다능함을 즐기세요!
