1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 6.2 g | 12% | |
| 비타민 D | 14 mcg | 70% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 728 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쿡드 포르토벨로 버섯
조리된 포르토벨로 버섯은 풍미 있고 고기 같은 즐거움으로 어떤 요리에도 토쿠치지만한 풍부함을 더해줍니다. 이탈리아에서 기원한 이 큰 버섯은 흔히 그릴이나 볶음에 사용되어 자연스러운 우마미 풍미를 더해줍니다. 영양소가 풍부하여 칼로리가 낮은 옵션을 제공하면서 식이섬유, 항산화제, B 및 D 같은 필수 비타민의 훌륭한 원천이 됩니다. 푹신한 질감으로 채식주의자와 비건 요리에 고기의 우수한 대안으로 사용되어 만족스럽고 영양가 있는 대안을 제공합니다. 다음 식사에서 조리된 포르토벨로 버섯의 맛있는 다재다능함을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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