1 serving (121 grams) contains 35 calories, 3.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
68.6
칼로리
7.6
단백질
11.6
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
68.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 17.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 5.3 g | 18% | |
| 당류 | 4.5 g | ||
| 단백질 | 7.6 g | 15% | |
| 비타민 D | 19.6 mcg | 98% | |
| 칼슘 | 5.9 mg | 0% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 815.7 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 푸아그라 버섯
조리된 포르토벨로 버섯은 이탈리아와 지중해 요리에서 자주 볼 수 있는 든든하고 풍미 있는 재료입니다. 이 크고 고기질이 튼튼한 버섯은 비타민 B, 항산화제, 그리고 포타슘과 셀레늄과 같은 근본적인 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼로리와 지방 함량이 자연적으로 낮아 건강한, 포만감 있는 저탄수화물 대안으로 버거, 볶음 요리, 그리고 샐러드와 같은 요리에서 육류에 좋은 대안이 될 수 있습니다. 그릴이나 볶아낼 때, 고소한 우마미 풍미가 개발되어 어떤 요리든 향상시키는 맛을 제공합니다. 즐겨보세요! 건강하고 만족스러운 요리판에 조리된 포르토벨로 버섯을 더해보세요!
