1 serving (85 grams) contains 125 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
347.2
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
9.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.7 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.3 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 172.2 mg | 57% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 875.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 돼지 안심
조리된 돼지 등심은 부드럽고 촉촉한 고기로, 돼지의 살코기 부위에서 얻어집니다. 다양한 요리 전통에서 유래된 이 요리는 특히 미국과 아시아 요리에서 인기가 많으며, 종종 맛있는 향신료로 양념하거나 조미료를 더합니다. 이 요리는 지방이 적고 단백질이 풍부하여, 포만감을 주는 식사로 건강한 선택입니다. 풍부하고 고소한 맛을 가진 조리된 돼지 등심은 구워서, 로스트하거나 볶아서 다양한 방식으로 조리할 수 있어, 주방에서 다양하게 활용할 수 있습니다. 균형 잡힌 맛과 풍부한 식사 경험을 위해 구운 채소나 신선한 샐러드와 함께 즐기세요!
