1 serving (85 grams) contains 122 calories, 22.3 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
338.9
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
338.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 172.2 mg | 57% | |
| 나트륨 | 133.3 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 13.9 mg | 1% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 875.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 돼지 고기 안심
구운 돼지 안심은 부드럽고 촉촉한 질감과 온화한 맛을 자랑하는 고기로, 다양한 조리 전통에서 비롯되었습니다. 전통적인 미국 요리와 세계 각지의 요리에서 빛을 발하며 종종 허브와 양념으로 양념이 되어 등장합니다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 심장에 좋은 옵션이며 신중하게 조리할 때 더욱 그렇습니다. 구워서, 로스팅하거나 볶아서, 어떤 식사에나 완벽하며, 다양하고 맛있는 상태로 남아 있으면서도 필수 영양소를 제공합니다. 식사와 건강을 염두에 둔 식사자의 입맛을 충족하고 균형 잡힌 요리를 위해 신선한 채소나 전곡과 함께 즐기세요.
