1 serving (85 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
572.2
칼로리
63.9
단백질
0
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 12.2 g | 61% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 161.1 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.9 g | 127% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 875.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 돼지 등심
구운 돼지 등심은 부드러움과 풍부한 맛으로 유명한 육류입니다. 미국과 유럽 등 다양한 조리 전통에서 기원한 이 요리는 마늘, 로즈마리, 검은 후추와 같이 간단하면서도 고전적인 양념을 자랑합니다. 단백질이 풍부해 필수 영양소를 제공하면서도 비교적 적은 지방 함유로 타의 추종을 불허하는 건강한 선택지입니다. 완벽하게 로스팅하거나 그릴하여 구운 돼지 등심은 다재다능하며, 가족들과 함께 하는 저녁 식사의 중심 요리로나 맛있는 점심용 샌드위치 속으로 잘 어울립니다. 이 입안에서 즐거움이 되고 영양이 풍부한 이 맛있는 즐거움을 즐겨보세요!
