1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
316
칼로리
11.6
단백질
62
탄수화물
1.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
316 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 62 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 11.6 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 88 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쿡드 펜네 파스타
쿳 된 펜네 파스타는 두럼 밀 세몰리나로 만들어진 매력적인 이탈리아 요리로, 탄탄한 질감과 화사한 노란색을 가지고 있습니다. 이 관통 파스타는 풍부한 소스를 잘 담아내어 클래식 마리나라에서 크리미한 알프레도까지 무수히 많은 레시피에서 중요한 재료로 사용됩니다. 탄수화물이 풍부해 에너지원이 되어주면서 단백질과 식이섬유와 같은 필수 영양소도 제공합니다. 전 세계적으로 인기 있는 펜네 파스타는 빠르게 요리되며, 다재다능하며 끝이 없는 예술적 창의성을 선사합니다. 신선한 채소와 저지방 단백질과 잘 어울리며 건강한 변화를 선사하지만, 탄수화물이 풍부해 과도한 섭취는 피해야 합니다. 이탈리아 요리의 정수를 축하하는 만족스러운 식사로 쿳 된 펜네 파스타를 즐겨보세요!
